Elternschule
Wir freuen uns, Dir unser vielfältiges Kursangebot für werdende und frischgebackene Eltern vorzustellen. Neben der Beleggeburte, Schwangerschafts- und Wochenbettbetreuung bieten wir eine breite Palette an Kursen an, um zu versichern, dass Du bestmöglich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet bist. Unser Ziel ist es, Dir eine angenehme und stressfreie Schwangerschaft und Elternschaft zu ermöglichen.
Unser erfahrenes Team von ausgebildeten Experten begleitet Dich in jeder Phase Deiner Schwangerschaft und nach der Geburt. In unseren Gruppenkursen erhältst Du umfassende Informationen und hast zudem die Möglichkeit, sich mit anderen Eltern auszutauschen. Also, entdecke unser umfassendes Kursangebot!
Elternschule: Angebotsübersicht
Unser Kursangebot umfasst verschiedene Themenbereiche, die Dir helfen, sich optimal vorzubereiten. Von Geburtsvorbereitungskursen über Still- und Rückbildungskurse bis hin zu Babymassage und Erste-Hilfe-Kursen bieten wir eine Vielzahl von Möglichkeiten an.
Jeder Kurs wird von unseren erfahrenen Hebammen und anderen Fachleuten geleitet, die Dir ihr Fachwissen und ihre Unterstützung zur Verfügung stellen. Unser Team steht Dir außerdem gerne zur Verfügung, um Deine Fragen zu beantworten und Dich bei der Auswahl des richtigen Kurses zu unterstützen.
Bitte beachte, dass wir unsere Kurse nur als eine Privatleistung anbieten. Über Erstattungsmöglichkeiten kannst Du Dich bei Deiner Krankenkasse informieren.
Wenn Du Fragen hast oder weitere Informationen bei der Auswahl des richtigen Kurses benötigst, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir freuen uns darauf, Dich und Dein Baby auf dem einzigartigen Weg begleiten zu dürfen. Also, besuche uns in unserer Hebammenpraxis in Düsseldorf und lerne uns persönlich kennen!
Wir freuen uns auf Euch!
Kalender
Veranstaltungen in Dezember 2023
MoMontag | DiDienstag | MiMittwoch | DoDonnerstag | FrFreitag | SaSamstag | SoSonntag |
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27. November 2023(1 Veranstaltung)
RückbildungskursRückbildungskurs – Der Rückbildungskurs legt besonderen Fokus auf die Stärkung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur, da diese Muskelgruppen eine wichtige Rolle bei der Stabilität deines Körpers spielen. Durch gezielte Übungen und Techniken wirst du lernen, deine Muskulatur zu kräftigen und deine Haltung zu verbessern. Der Rückbildungskurs beinhaltet 8 Termine à 60 min und findet immer montags 16.30-17.30 statt. |
28. November 2023(2 Veranstaltungen)
ReikiReiki – Reiki ist universelle Lebenskraft. Ich aktiviere sie durch Handeauflegen und sie kommt in dir in Fluss. Reiki aktiviert deine eigenen Heilungskräfte. Blockaden können den Energiefluss stören und müssen zunächst aufgelöst werden. Reiki ist positiv und löst nur das auf, was nötig ist. Sie kann auch dafür genutzt werden in Kontakt mit dem inneren Kind zu kommen. Reiki in der Schwangerschaft kann es dir ermöglichen sie glücklicher und natürlicher zu erleben. Es kann auch in der Zeit nach der Geburt das Körpergefühl verbessern, Kraft spenden und körperliche Leiden lindern. Besonders in dieser Zeit ist es wohltuend sich fallen zu lassen und aufzuladen. Sie kann auch bei körperlichen Beschwerden wie Schmerzen und Anspannung angewandt werden. ReikiReiki – Reiki ist universelle Lebenskraft. Ich aktiviere sie durch Handeauflegen und sie kommt in dir in Fluss. Reiki aktiviert deine eigenen Heilungskräfte. Blockaden können den Energiefluss stören und müssen zunächst aufgelöst werden. Reiki ist positiv und löst nur das auf, was nötig ist. Sie kann auch dafür genutzt werden in Kontakt mit dem inneren Kind zu kommen. Reiki in der Schwangerschaft kann es dir ermöglichen sie glücklicher und natürlicher zu erleben. Es kann auch in der Zeit nach der Geburt das Körpergefühl verbessern, Kraft spenden und körperliche Leiden lindern. Besonders in dieser Zeit ist es wohltuend sich fallen zu lassen und aufzuladen. Sie kann auch bei körperlichen Beschwerden wie Schmerzen und Anspannung angewandt werden. |
29. November 2023
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30. November 2023(1 Veranstaltung)
SchwangerenyogaSchwangerenyoga – Yoga hilft dir, deinen sich verändernden Körper bewusster wahrzunehmen und zu spüren und dich wohler zu fühlen. In unserem Schwangerenyoga-Kurs erwartet dich eine stärkende und entspannende Yogapraxis in Verbindung mit deiner Atmung. Diese einzigartige Kombination unterstützt dich während deiner Schwangerschaft auf vielfältige Weise. Yogapraxis kann mögliche Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Die sanften Yogaübungen helfen dabei, Verspannungen im Rücken, Nacken und den Gelenken zu reduzieren. Gleichzeitig fördert die Praxis eine bessere Durchblutung, was Müdigkeit und Schwellungen entgegenwirken kann. Durch bewusste Bewegungen und gezielte Atemtechniken kannst du zudem Stress abbauen und deine emotionale Ausgeglichenheit verbessern. Die Kombination aus Körperarbeit, Atmung und Entspannungstechniken im Schwangerenyoga hilft dir dabei, dein Vertrauen in deinen Körper zu stärken und dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Du lernst, dich auf deine eigene Intuition zu verlassen und dich auf die natürlichen Prozesse deines Körpers einzulassen. Zudem können bestimmte Yogaübungen gezielt helfen, die Muskulatur im Beckenboden zu kräftigen, was für eine erleichterte Geburt von Vorteil sein kann. Schwangerenyoga bietet jedoch nicht nur körperliche Vorteile, sondern ermöglicht auch eine besondere Verbindung zu deinem Baby. In dieser Zeit der Me-Time, einer Pause vom Alltag, kannst du dich auf einer tieferen Ebene mit deinem Baby verbinden. Die achtsame Praxis unterstützt dich dabei, bewusst Zeit für dich und dein Baby zu schaffen, während du dich gleichzeitig auf deine innere Stärke und Ruhe fokussierst. Es erwartet dich also ein Komplettpaket, um dich bestmöglich während dieser besonderen Zeit deines Lebens zu begleiten. |
1. Dezember 2023
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2. Dezember 2023
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3. Dezember 2023
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4. Dezember 2023(1 Veranstaltung)
RückbildungskursRückbildungskurs – Der Rückbildungskurs legt besonderen Fokus auf die Stärkung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur, da diese Muskelgruppen eine wichtige Rolle bei der Stabilität deines Körpers spielen. Durch gezielte Übungen und Techniken wirst du lernen, deine Muskulatur zu kräftigen und deine Haltung zu verbessern. Der Rückbildungskurs beinhaltet 8 Termine à 60 min und findet immer montags 16.30-17.30 statt. |
5. Dezember 2023
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6. Dezember 2023
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7. Dezember 2023(1 Veranstaltung)
SchwangerenyogaSchwangerenyoga – Yoga hilft dir, deinen sich verändernden Körper bewusster wahrzunehmen und zu spüren und dich wohler zu fühlen. In unserem Schwangerenyoga-Kurs erwartet dich eine stärkende und entspannende Yogapraxis in Verbindung mit deiner Atmung. Diese einzigartige Kombination unterstützt dich während deiner Schwangerschaft auf vielfältige Weise. Yogapraxis kann mögliche Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Die sanften Yogaübungen helfen dabei, Verspannungen im Rücken, Nacken und den Gelenken zu reduzieren. Gleichzeitig fördert die Praxis eine bessere Durchblutung, was Müdigkeit und Schwellungen entgegenwirken kann. Durch bewusste Bewegungen und gezielte Atemtechniken kannst du zudem Stress abbauen und deine emotionale Ausgeglichenheit verbessern. Die Kombination aus Körperarbeit, Atmung und Entspannungstechniken im Schwangerenyoga hilft dir dabei, dein Vertrauen in deinen Körper zu stärken und dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Du lernst, dich auf deine eigene Intuition zu verlassen und dich auf die natürlichen Prozesse deines Körpers einzulassen. Zudem können bestimmte Yogaübungen gezielt helfen, die Muskulatur im Beckenboden zu kräftigen, was für eine erleichterte Geburt von Vorteil sein kann. Schwangerenyoga bietet jedoch nicht nur körperliche Vorteile, sondern ermöglicht auch eine besondere Verbindung zu deinem Baby. In dieser Zeit der Me-Time, einer Pause vom Alltag, kannst du dich auf einer tieferen Ebene mit deinem Baby verbinden. Die achtsame Praxis unterstützt dich dabei, bewusst Zeit für dich und dein Baby zu schaffen, während du dich gleichzeitig auf deine innere Stärke und Ruhe fokussierst. Es erwartet dich also ein Komplettpaket, um dich bestmöglich während dieser besonderen Zeit deines Lebens zu begleiten. |
8. Dezember 2023
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9. Dezember 2023(1 Veranstaltung)
Crashkurs GeburtsvorbereitungCrashkurs Geburtsvorbereitung – Wilkommen bei dem Crashkurs zur Geburtsvorbereitung! Hier lernt ihr alles, was ihr als zukünftige Eltern braucht:
nur an einem Wochenende! |
10. Dezember 2023(1 Veranstaltung)
Crashkurs GeburtsvorbereitungCrashkurs Geburtsvorbereitung – Wilkommen bei dem Crashkurs zur Geburtsvorbereitung! Hier lernt ihr alles, was ihr als zukünftige Eltern braucht:
nur an einem Wochenende! |
11. Dezember 2023(1 Veranstaltung)
RückbildungskursRückbildungskurs – Der Rückbildungskurs legt besonderen Fokus auf die Stärkung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur, da diese Muskelgruppen eine wichtige Rolle bei der Stabilität deines Körpers spielen. Durch gezielte Übungen und Techniken wirst du lernen, deine Muskulatur zu kräftigen und deine Haltung zu verbessern. Der Rückbildungskurs beinhaltet 8 Termine à 60 min und findet immer montags 16.30-17.30 statt. |
12. Dezember 2023(1 Veranstaltung)
StillvorbereitungskursStillvorbereitungskurs – Bereite dich auf eine wunderbare Stillzeit vor, indem Du meinen umfassenden Stillvorbereitungskurs besuchst. Der Kurs richtet sich an werdende Mütter, die optimale Voraussetzungen für das Stillen und den Aufbau einer engen Bindung zu ihrem Baby schaffen möchten. |
13. Dezember 2023
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14. Dezember 2023(1 Veranstaltung)
SchwangerenyogaSchwangerenyoga – Yoga hilft dir, deinen sich verändernden Körper bewusster wahrzunehmen und zu spüren und dich wohler zu fühlen. In unserem Schwangerenyoga-Kurs erwartet dich eine stärkende und entspannende Yogapraxis in Verbindung mit deiner Atmung. Diese einzigartige Kombination unterstützt dich während deiner Schwangerschaft auf vielfältige Weise. Yogapraxis kann mögliche Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Die sanften Yogaübungen helfen dabei, Verspannungen im Rücken, Nacken und den Gelenken zu reduzieren. Gleichzeitig fördert die Praxis eine bessere Durchblutung, was Müdigkeit und Schwellungen entgegenwirken kann. Durch bewusste Bewegungen und gezielte Atemtechniken kannst du zudem Stress abbauen und deine emotionale Ausgeglichenheit verbessern. Die Kombination aus Körperarbeit, Atmung und Entspannungstechniken im Schwangerenyoga hilft dir dabei, dein Vertrauen in deinen Körper zu stärken und dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Du lernst, dich auf deine eigene Intuition zu verlassen und dich auf die natürlichen Prozesse deines Körpers einzulassen. Zudem können bestimmte Yogaübungen gezielt helfen, die Muskulatur im Beckenboden zu kräftigen, was für eine erleichterte Geburt von Vorteil sein kann. Schwangerenyoga bietet jedoch nicht nur körperliche Vorteile, sondern ermöglicht auch eine besondere Verbindung zu deinem Baby. In dieser Zeit der Me-Time, einer Pause vom Alltag, kannst du dich auf einer tieferen Ebene mit deinem Baby verbinden. Die achtsame Praxis unterstützt dich dabei, bewusst Zeit für dich und dein Baby zu schaffen, während du dich gleichzeitig auf deine innere Stärke und Ruhe fokussierst. Es erwartet dich also ein Komplettpaket, um dich bestmöglich während dieser besonderen Zeit deines Lebens zu begleiten. |
15. Dezember 2023
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16. Dezember 2023(2 Veranstaltungen)
SäuglingspflegekursSäuglingspflegekurs – Der Säuglingspflegekurs richtet sich an die werdenden Eltern, die ihr erstes Kind erwarten und bisher noch keine Erfahrungen mit einem Neugeborenen sammeln konnten. Dieser Kurs beinhaltet Themen wie:
Außerdem üben wir gemeinsam mit den Demopuppen:
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17. Dezember 2023(2 Veranstaltungen)
MaleventMalevent – Du Wunderbare, bald ist es soweit! Viele wunderschöne, vielleicht aber auch anstrengende und herausfordernde Wochen liegen hinter Dir, viel Spannendes, Unbekanntes und Schönes – noch vor Dir. In den letzten Wochen und Monaten hast Du Deinem Baby in Deinem Körper ein sicheres Zuhause gegeben, es genährt, behütet und beschützt. In wenigen Wochen wird das Kleine das Licht der Welt erblicken, ihr werdet gemeinsam auf eine neue Reise gehen. Eine Reise der Mutterschaft und der Mutter-Kind-Bindung. Damit mit der Geburt Deines Babys der Start in diesen neuen Lebensabschnitt ein möglichst schönes Ereignis in Eurem Leben wird, möchte ich Dir an diesem Tag den Raum bieten, beim intuitiven Malen zu Deiner inneren Kraftquelle zu reisen. All Deine tiefen Ressourcen in Erinnerung zu rufen, die Du als Frau bereits in Dir hegst. An diesem Tag möchte ich Dich durch das Malen an Deine natürliche Stärke erinnern, an Dein Potenzial und auch daran, dass die Geburt ein unvergleichbares Ereignis ist, bei welchem Du dem Neuen auf eine kraftvolle Weise Lasse an diesem Tag Dein inneres Licht strahlen! Freue Dich auf das Neue und erschaffe gemeinsam mit mir ein intuitives Werk, welches Dich an Deine weibliche Power erinnert. Und welches Dich – so wollen wir es hoffen – auch in den Geburtsstunden durch die positive Erinnerung an Deine weibliche Urkraft unterstützen wird. Babyschlaf WorkshopBabyschlaf Workshop – Das Thema Babyschlaf beschäftigt viele Eltern im ersten Jahr nach der Geburt und manchmal auch darüber hinaus. Es gibt viele Meinungen und Mythen, die leider nicht immer individuell und bedürfnisorientiert sind und zu großer Verunsicherung führen können. Willst du dich aktiv auf die Zeit mit deinem Baby vorbereiten? Fühlst du dich mit der aktuellen Schlafsituation etwas überfordert, denn dein Baby schläft nicht wie erwartet? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Mit professioneller Unterstützung unserer Beraterin Claudia lernt ihr, die Schlafbedürfnisse eures Babys zu verstehen und gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Neben grundlegenden Informationen über das Schlafverhalten von Babys, erhältst du praktische Tipps, um individuell und bindungsorientiert auf die Bedürfnisse deines Babys eingehen zu können. Der Workshop ermöglicht einen Austausch und Raum für individuelle Fragen. Folgende Themen sind Inhalt des Workshops:
Anschließend bleibt noch genügend Zeit für eure Fragen. |
18. Dezember 2023
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19. Dezember 2023
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20. Dezember 2023
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21. Dezember 2023(1 Veranstaltung)
SchwangerenyogaSchwangerenyoga – Yoga hilft dir, deinen sich verändernden Körper bewusster wahrzunehmen und zu spüren und dich wohler zu fühlen. In unserem Schwangerenyoga-Kurs erwartet dich eine stärkende und entspannende Yogapraxis in Verbindung mit deiner Atmung. Diese einzigartige Kombination unterstützt dich während deiner Schwangerschaft auf vielfältige Weise. Yogapraxis kann mögliche Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Die sanften Yogaübungen helfen dabei, Verspannungen im Rücken, Nacken und den Gelenken zu reduzieren. Gleichzeitig fördert die Praxis eine bessere Durchblutung, was Müdigkeit und Schwellungen entgegenwirken kann. Durch bewusste Bewegungen und gezielte Atemtechniken kannst du zudem Stress abbauen und deine emotionale Ausgeglichenheit verbessern. Die Kombination aus Körperarbeit, Atmung und Entspannungstechniken im Schwangerenyoga hilft dir dabei, dein Vertrauen in deinen Körper zu stärken und dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Du lernst, dich auf deine eigene Intuition zu verlassen und dich auf die natürlichen Prozesse deines Körpers einzulassen. Zudem können bestimmte Yogaübungen gezielt helfen, die Muskulatur im Beckenboden zu kräftigen, was für eine erleichterte Geburt von Vorteil sein kann. Schwangerenyoga bietet jedoch nicht nur körperliche Vorteile, sondern ermöglicht auch eine besondere Verbindung zu deinem Baby. In dieser Zeit der Me-Time, einer Pause vom Alltag, kannst du dich auf einer tieferen Ebene mit deinem Baby verbinden. Die achtsame Praxis unterstützt dich dabei, bewusst Zeit für dich und dein Baby zu schaffen, während du dich gleichzeitig auf deine innere Stärke und Ruhe fokussierst. Es erwartet dich also ein Komplettpaket, um dich bestmöglich während dieser besonderen Zeit deines Lebens zu begleiten. |
22. Dezember 2023
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23. Dezember 2023
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24. Dezember 2023
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25. Dezember 2023
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26. Dezember 2023
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27. Dezember 2023
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28. Dezember 2023
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29. Dezember 2023
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30. Dezember 2023
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31. Dezember 2023
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